求助！！

米米今年刚刚上高一 学习刚适应过来 可是不知道为什么 上数学课的时候就困 其实我上初三的时候上数学课就困 但也没困的听不进去棵  

ps:米的数学从小就不好 各位路过的米们告诉我一点学数学的经验好么 米打算学理 物理化学还都可以 可我不能让数学落后阿