据北京体育大学熊开宇、蒋晓萍、王瑞元等三人对北京27位长期习练太极拳（平均8年以上）的老人（平均年龄67岁）进行脑电波测试，证明在太极拳运动过程中，人的意念活动可以使大脑呈现节奏性活动，练习太极拳可以使脑波向好的方向发展，有利于锻炼中枢神经系统，可以起到抗老防衰的作用。