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我也开始练习周老师的方法,一定可以!

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我90年的,初二就有些视力下降,高一开始戴眼镜,第一个是250度现在左眼625,右眼675。感觉再不练习降低度数,就要瞎了。从看不清楚那一天起,我无数次祈祷若是能恢复明亮的眼睛,该多么幸福和惊喜,失去了之后才会珍惜。我前年就关注过改善恢复视力的帖子,也看过那本贝兹的书,但比较繁琐,加上懒惰且迷恋电脑和手机,坚持没多久就放弃了。直到半月前洗脚时一不小心将带了近两年的眼镜给坐烂了,去验光才发展度数又涨了,已经到了可怕的程度。于是我才发展咱们吧,那一刻冰凉的心又滚烫起来。于是抽空网购了视力表,挂在住处卧室的墙上,开始练习视远法。由于刚参加工作,工作单休,且几乎天天晚上培训,练习的时间十分有限。昨天晚上只有半小时,今天一个小时多。在五米外,带着现在的眼镜,能看清5.0,5.1无论如何闪现都看不清,跟配镜时差不多。等我能看到5.2,我就去配一副550度的。这一天相信会很快,目标在4月5号前完成,因为那一天发工资。


来自手机贴吧1楼2014-03-25 22:59回复
    谢谢周老师的鼓励,不管工作加班再晚,我也会抽一个小时以上练习的。今天晚上依旧培训,吃完饭洗了个澡就十点多了。听着音乐练习了一个小时到十一点多一点,又对着视频学习了一下温莎结的打法,因为工作要穿正装打领结的,总算学会了。今天闪现5.1还是较模糊,但感觉比昨天好些。因为相信,所以坚持。因为坚持,所以必定成功。等我好了,我会说服周围同事一起练习。


    来自手机贴吧3楼2014-03-27 00:14
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      2025-08-02 14:03:33
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      调节技巧?是凝视,瞪眼,闭目猛睁眼之类的技巧吗?还请周老师指教。


      来自手机贴吧4楼2014-03-27 21:09
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        今晚练了一个小时多一些,发展练一段时间眼睛会比较累,若是双手遮住眼睛轻轻按摩,过一会儿睁眼会瞬间清晰不少,甚至5.1的部分都能清晰十几秒钟。我会坚持不懈地练习不下去,我一定可以恢复好视力。


        来自手机贴吧5楼2014-03-27 23:02
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          今晚练习了一个小时多,其实完全可以练三个小时的,被我浪费了。还是昨天的发现,练习一会儿,双手遮住眼一会儿,再睁眼看会出现奇迹的。一直模糊的5.1竟然清晰了,5.2也能看到端倪了,这个发现还是我以前在贝兹那本书上看的,现在看来是真的!等我看清楚5.2,我就去换眼镜,550度。会很快的,目标4月5号!睡觉。


          来自手机贴吧6楼2014-03-29 00:12
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            上午练了两个小时多,也许是白天光线足,我已经能看清楚5.1,正在向5.2努力,效果很明显!下午早晚上我还得继续努力,争取能看到5.2。


            来自手机贴吧7楼2014-03-29 11:23
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              今天晚上培训,回去都十点了,洗了个澡就开始练习,半个小时,因为明天有要事。


              来自手机贴吧8楼2014-03-30 23:00
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                5.1容易看清楚了,5.2还比较模糊,但我相信很快就清晰了。到时候领了工资就换低度数的。


                来自手机贴吧9楼2014-03-30 23:02
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                  2025-08-02 13:57:33
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                  怎么训练,就那样眯眼吗


                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2014-03-31 11:15
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                    今天晚上又培训了,回到住处,吃了饭洗了洗就十点四十几了,为了不影响同学休息,只好关灯了,练了不到半小时。明天补上。


                    来自手机贴吧11楼2014-03-31 23:14
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                      练了一小时,可能不够专注,效果不佳,5.2
                      看不清,闪现也没有出现。加油!


                      来自手机贴吧12楼2014-04-01 23:39
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                        练了半小时,5.2依旧模糊。明天争取多些时间练习。


                        来自手机贴吧13楼2014-04-02 23:21
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                          昨天晚上一个小时,今天白天一个多小时,5.1多数时间能看清,5.2还是无法突破。


                          来自手机贴吧14楼2014-04-07 00:30
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                            今天上午练习了一个多小时,发奋之下,5.2也有进展了,虽然依旧模糊,不稳定,但已经有了不小进步,这就是量变到质变。我相信,很快就能轻松地戴着原来矫正5.0的眼镜看到5.2,甚至5.3。下周周日休息时,我一定会换一副低150度数,为525的。


                            来自手机贴吧15楼2014-04-07 11:03
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