【求教】今天暴走了二十公里腿脚发酸明天还能正常参加足尖课吗【芭蕾吧】

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如题，今天春游远足，我们学校的远足都是暴走式的，据说走了有二十公里，现在腿还微微有点酸，走的时候老是觉得脚后跟踩得疼。明天有芭蕾课，但是因为办的次卡所以可以不一定明天去。很想趁这个假期时间宽裕一些去上课，但是又担心现在腿脚这个状况上足尖不一定好，特此求教，在线等回。镇楼女神

送TA礼物

通过百度相册上传1楼2014-04-04 21:27回复

我不会告诉你我是看到镇楼图才进来的

来自Android客户端2楼2014-04-04 22:33

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不感兴趣

开通SVIP免广告

楼主哪的今天我们也远足唉

来自手机贴吧3楼2014-04-04 22:35

真的超级美德polina

4楼2014-04-04 22:45

你是南外的

来自Android客户端5楼2014-04-04 23:48

你是南外的么！我南外出来的哎！多做做stretch 就是学校或家里有那种斜坡腿伸直站在上面双腿交换stretch 还可以做按摩可以拿护手霜在比较酸痛的地方按摩一下(或者刮痧一下)

来自Android客户端6楼2014-04-05 01:29

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顶楼上，一般都是泡热水澡，然后按摩

来自Android客户端7楼2014-04-05 06:26

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