在此给长痘痘的同学一点建议。

长痘痘一定要注意饮食。切忌容易上火的，也不能吃太重口味的，辣的不行，最好不吃酱类的。

再次注意睡眠，熬夜绝对杜绝！！超过23:30不睡就希望不大了。而且最好按时睡觉起床。有时间也可以多睡一点。

从美容角度来说，吃早饭是绝对必要的，，一定要在早上九点之前吃早饭，因为超过九点不吃早饭，肠胃就会吸收你的大便，这样就会吸收很多毒素，毒素会以痘痘形式在脸上排出。

先睡觉，下午再更。大家也可以一起在此交换去痘痘的经验哦。

好吧，没人。但是还是要继续更。

长痘痘不能使用化妆品哦！有的美眉觉得长痘痘了很碍眼就使用化妆品将痘痘遮住，这是很不正确的做法，因为这样会将毛囊堵塞，更不利于痘痘痊愈。

继续 去上学了 晚上来看 求方法！

下面给大家说说脸上长痘痘的区域对应的五脏六腑的问题。

额头和眉心。那代表着压力大了，适当减减压力，不要让心理负担太大了。这时候运动运动很有必要呢，每天跑会儿步，减压又健康~

左脸颊。那代表着肝的位置，那就反思反思自己最近是不是酒喝多了，或者脾气有点暴躁了。这时候就该把酒搁置下了。或者保持心情的平和，不一定要愉悦，但要保持心态平和，禁忌动气生气不满。对周遭事物看得轻一些，并且补补钙，嚼嚼钙片，睡前喝高钙牛奶都可以哦。

左脸颊。那代表着肝的位置，那就反思反思自己最近是不是酒喝多了，或者脾气有点暴躁了。这时候就该把酒搁置下了。或者保持心情的平和，不一定要愉悦，但要保持心态平和，禁忌动气生气不满。对周遭事物看得轻一些，并且补补钙，嚼嚼钙片，睡前喝高钙牛奶都可以哦。

右脸颊。那就是肺热咯。说白了就是上火了。多吃梨，多喝水。吃饭以汤食为主，不要吃快餐，炒菜少吃。适当可以吃些降火排毒的药，牛黄解毒片就可以。也可以泡菊花茶喝，坚持下去，效果不错。

嘴周围五厘米。那就是胃的问题咯。胃不好的童鞋一般那里都会有痘痘。胃的问题就挺严重了，因为胃是人体很重要的器官，不按时吃饭肯定不行。如果胃不好，可以少食多餐，不要吃辣椒，不要喝酒，不要喝碳酸饮料，不要吃冰激凌，胃酸多的不要吃豆类食物，不要吃零食。喝温水，按时吃饭，吃面食对胃好，尽量吃流食，睡前喝牛奶，不要喝酸奶。不能暴饮暴食。多吃素食，但不能吃不好消化的。