2014年4月9日的下午，快下班时候，蓦然感到自己在荒唐地活着：望着办公桌上那满满烟头的灰缸，干咳的喉咙，发黑的脸皮，焦黄的牙齿，还有这一身的烟草味让人躲闪不及。。。。。14年了，从几天一根到一天几包的抽，事业没有长进，烟瘾一天比一天大，难道就这样在吐云吐雾、自我麻醉中一步一步走向衰老？
该改变自己的生活状态了，那么，就从戒烟开始吧。既然事业上没有什么大成就，那就把戒烟当成一件事，做成了，弥补事业上没有成就的缺憾吧。
今天，正式开吧，坚持打卡，积极和诸多良友们沟通、交流、互相支持，写下自己努力的点滴，写写在戒烟途中的感悟，当某年某月某日回首再看时，希望同时坚信自己敢自豪地说：我曾经坚持过，我终于走出了香烟的控制，现在自由地支配自己的生活了。
打卡开始，第15天。