给大家推荐个软件，蓝色光波过滤器

没用过，但是所谓的护目镜用过 好像没啥用

科学研究证明，蓝色光谱会对眼睛造成慢性的伤害，为了不失多彩世界，最好的解决办法就是在不同的时刻进行不同程度的蓝光过滤，以最大程度上保护你的眼睛。
1. 科普帖
抛开科学解释，我们可以先尝试一下使用这款蓝色光波过滤器，把光波过滤调到 30%，一开始会感到屏幕泛黄，没关系，这是看习惯普通屏幕之后的正常对比，然后尝试着使用一段时间，是不是会越看越习惯，很快就会忘记是过滤了蓝色光波之后的屏幕。很好，这时候关掉该应用或者把光波过滤调到 0%，是不是觉得屏幕立马变得刺眼，恩，可以开始科普了~
我们眼睛的晶状体会吸收波长在 400nm~300nm 之间的光谱，正好是蓝色可见光所在的范围，不仅是晶状体是人类进化过程中抵御蓝光侵袭的武器，我们视网膜上具有强抗氧化性的叶黄素也能够起到一定作用，平常补充叶黄素也能保护眼睛。现如今的人们频繁使用电子产品，尤其是智能手机，每日摄入的蓝色光已经在某种程度上超过了自身能够负荷的极限，所以造成极度的眼疲劳，进而影响眼睛的健康。


2. 给眼睛不同的对待
在不同情况下设定不同的过滤值：看电影时 25%；平时浏览网页时 30%；尤其是夜间读书时要设定一个较低的值 40%，这样才不会那么刺眼。
你可以在通知栏随时关闭或开启过滤器，来适应不同的使用场景，为了你的眼睛，试试吧~