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向羽毛球大神求助。thank you！

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放假在家，一个人怎么练羽毛球啊，求详细一点的方法！！！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-06-03 08:37回复

球挂房顶，挥拍打球，不一定非要发力，但一定要姿势对

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2014-06-03 08:56

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不感兴趣

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面壁。。。

来自Android客户端3楼2014-06-03 09:39

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同时颠两个球，练反应。如果不给力的话可以试试三个

来自手机贴吧4楼2014-06-03 09:45

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挑墙壁呗

IP属地:福建

5楼2014-06-03 11:06

打墙

来自手机贴吧6楼2014-06-03 12:43

冲墙打，我给自己数的最高连击164

来自Android客户端7楼2014-06-03 12:57

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找人陪你打就好了。

来自Android客户端8楼2014-06-03 23:41

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不感兴趣

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买个网球拍练习挥拍，25分钟左右吧。每天练习步伐，巩固一下

来自iPhone客户端9楼2014-06-03 23:56

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其实有一定基础的我觉得每天练几组步伐才是最好

来自iPhone客户端10楼2014-06-05 11:29

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多练习练习挥拍和步伐！

来自Android客户端11楼2014-06-05 11:42

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你可以找人练啊，贴吧里报一下哪里的。基本就可以约到人

IP属地:福建

来自Android客户端12楼2014-06-05 15:22

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可以对着墙壁打、我一般一个人的时候都是这么练的

来自Android客户端13楼2014-06-06 00:02

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