寻找和我一起努力的妹子，欢迎你们加入

本人去年过年的时候140，然后开始跳郑多燕小红帽半年，减了20斤，10月国庆节过后就没有跳了，一直到今年又长回来咯，现在138，本来是135的，最近跳咯一周涨了3斤

，让我情何已堪

，我是个上班族，只有每天晚上跳一次小红帽，没办法向其他妹子一样早晚都跳，现在寻找妹子一起监督，坚持每天打卡记录，我现在身高163cm，体重69kg，有没有人来啊？

没人么？我自己顶起，早餐：豆浆和饼子。午餐：米饭加豆芽。晚餐：实在是太不好意思咯，去吃咯串串。小红帽一套。体重69.2kg

不感兴趣

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一起吧

带上我，我是最近才知道郑多燕的，看到好多人减肥成功好羡慕

来报名咯

来打卡咯~2套小红

现在才回家，今天早上杯麦片，两个旺旺雪饼，中午一杯脱脂酸奶几块牛肉，下午逛街到现在才回家收拾好，晚上8点过才吃饭，吃了干锅，该打嘴巴啊，因为我很饿

现在睡前体重68.6kg

不感兴趣

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一起加油吧，我是6月10号开始的，每天至少小红帽+双瘦，有时间的话，再加点别的，我163CM，60KG。跳5天了，没称重，但能看出来腰上的游泳圈变小了一些。

这两天太放纵自己了，长了，都没跳操，我悔过

小红帽+双瘦

周末都没有跳操，今天开始要加油了，早餐一杯黑米粥，午餐面条，晚餐3个米糕

刚做完一套小红帽，10分钟甩油操，站立15分钟，准备一天两套甩油操，早上一次晚上一次再加小红帽

快走1小时45分钟，小红帽+双瘦

不感兴趣

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早上起床十分钟甩油操，早饭一杯麦片两个旺旺雪饼，午餐米饭配萝卜干，下午加餐一杯酸奶晚餐吃了几个凤爪，晚上一套小红帽加十分钟甩油操，还跳咯几分钟pump it up实在跟不上，打消念头，待会睡前奉上体重

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