脚踝和小腿骨痛求帮助？【健美操吧】_百度贴吧

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脚踝和小腿骨痛求帮助？

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脚踝和小腿骨痛怎么办？

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来自手机贴吧1楼2014-07-24 21:38回复

没啥事，，，减小训练强度，，过几天就好了，，我以前也痛过，，

来自Android客户端2楼2014-07-25 07:07

不感兴趣

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练多了当然痛啦，反正我是一直都痛，只是不在乎

来自Android客户端3楼2014-07-25 07:36

小骨可能是骨膜炎，过段时间就没事了，脚踝是扭了吗？问问教练

来自Android客户端4楼2014-07-25 10:02

收起回复

你们在集训吗？集训的时候都这样的，是因为训练强度比平时大，或者是发力不对

来自Android客户端5楼2014-08-11 15:55

收起回复

如果是受伤那就休息，如果不是那就擦点药继续练

6楼2014-08-11 16:28

应该是骨膜炎，但是不建议休息，忍过去以后就很少再犯了。

来自Android客户端7楼2014-08-11 22:34

常见病我也这样热水泡脚再擦掉红花油需要养的而且好的很慢没什么大问题训练的时候少做点跳跃

来自Android客户端8楼2014-08-11 22:38

不感兴趣

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正常的疼。啥时候不训练了就不疼了。

来自Android客户端9楼2014-08-12 19:32

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