目前体重165 身高167 理想体重110

早餐 饼干 黄瓜番茄汁 卡布奇诺 午餐 一碗杂粮粥 少许蘑菇青菜 晚餐面条一碗 黄瓜一根

晚上睡觉前准备空中蹬车20分钟，以前看过一个帖子，楼主蹬了两小时，楼楼5分钟就不行了看今晚能否坚持

嘿嘿，难道我会告诉你我吃的减肥药一个礼拜瘦了8j嘛，而且还没什么不适！！ 而且我还在晚上吃过夜宵。。。[滑稽]

今天在麻麻的督促下喝了好几杯普洱茶做完蹲起后出来上厕所腿都软惹路人会怎么看我呢

我也是学生党 也在减肥 一起加油！

我下学期初一耶。好可怕！我要减肥

因为楼楼刚做完眼部手术不能剧烈运动郑多燕的减肥操楼楼跳ok么

你得加大运动量啊！我今天上午没吃饭，下午吃了几口西瓜，今天走了20公里，这样才能掉肉！[IMP][IMP]

我也是学生，准高二

在手机上下载了一个超级减肥王有记录食物热量哒

冰箱里满满的柠檬撒

明天准备去暴走了拉上胖爸比一起

楼楼，减肥要科学哦，别把身体搞垮了，有的人减肥把大姨妈也弄没了，太不好了。可以去食疗天下吧问问，那里的老师态度很好很专业，食疗天下吧，有职业大夫和养生达人坐镇贴吧为你量身定做减肥食疗方。