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____。°○●118咧~我要努力再努力●○°。____

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成长就是这样,痛并快乐着。
你得接受这个世界带给你的所有伤害,
然后无所谓惧的长大。  
http://tieba.baidu.com/f?kw=%BB%AA%C5%A8%D3%B0%C8%E7%CA%C7 


1楼2008-02-11 17:48回复
    昨天的食单:

    早餐:无(睡懒觉呢)
    中餐:一些菜少许肉 一汤勺加糖白耳粥
    下午:四分之一个苹果 一小截甘蔗
    晚餐:半个鸡爪 少许花生


    MC期来了.肚子痛.不敢跳绳.


    2楼2008-02-11 18:48
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      2025-09-03 07:15:40
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      今日食单: 
      早餐:无 
      中餐:鸭面一碗 
      晚餐:苹果一个 鸡爪一


      3楼2008-02-11 19:32
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        加油 加油


        4楼2008-02-12 00:54
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          12号食单:

          早餐:无
          中餐:西红柿高丽菜面条
          晚餐:一些菜和瘦肉 炸汤圆(还是甜的)罪过.....


          5楼2008-02-13 09:04
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            早上称又长了一斤
            唉!


            6楼2008-02-13 09:04
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              13号食单:

              早餐:两个茶叶蛋(一个没吃蛋黄) 一个小苹果
              中餐:半包好吃点
              晚餐:两个小苹果 两颗


              7楼2008-02-13 21:35
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                14食单:

                10点左右:一碗米饭 一些炒菜 菠菜汤
                2点左右:一截甘蔗
                下午5点左右:一些炒菜 竹笋 炸汤圆 酥肉


                中午散步两小时左右
                餐餐后两小时跳绳1000个
                下蹲:50


                8楼2008-02-15 09:25
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                  2025-09-03 07:09:40
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                  15号食单:

                  早餐:水 清真饼两个
                  中餐(2点左右):一碗鸭面 一个茶饼
                  晚餐:三个茶饼 一个大苹果


                  初6做了头发,中午护理去了.香滴!~


                  9楼2008-02-15 22:47
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                    16号

                    早餐:无
                    中餐:小汤圆15个 6分之2个苹果
                    下午:香蕉一根 好吃点三片
                    晚餐:鸡蛋汤一小碗 泡椒鸡爪三个


                    10楼2008-02-17 08:58
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                      16运动:

                      午饭后散步一小时左右

                      晚餐后整理房间打扫一个半小时左右
                      跳绳:1000个
                      力量瑜珈:30分钟
                      转呼拉圈:35分钟


                      11楼2008-02-17 09:01
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                        17号食谱:

                        早餐:玉米小馒头2个
                        中餐:青椒炒香干一份(快餐盒) 米饭一份(快餐盒)
                        晚餐:大苹果一


                        12楼2008-02-17 22:22
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                          18号食谱 

                          早餐:无 
                          中餐:10个小汤圆(半碗) 三个泡椒鸡爪 一些花生 
                          下午:一个水煮鸡蛋 
                          晚餐:二个泡椒鸡爪 一个小苹果


                          13楼2008-02-19 09:47
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                            19号食谱

                            早餐:泡椒鸡爪一个 玉米小馒头2个
                            9~10点左右吃了一些花生

                            中餐:西红柿炒蛋一份 米饭一份(快餐盒装的,都没吃完...)
                            下午:少许花些
                            晚餐:一个大苹果


                            14楼2008-02-19 22:16
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                              2025-09-03 07:03:40
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                              >.加油.




                              人生没有那么多的假设,
                              现实是一个一个真实的耳光,
                              打在你的脸上,
                              喊疼毫无意义,
                              唯有一往无前,.


                              IP属地:辽宁15楼2008-02-19 23:31
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