秋季注意防干

天气比较干燥，同学们多注意点
1.多喝水(尤其是热水)
2.多运动(体现在早操、体育课上)
3.少喝饮料(带多种刺激性物质)
4.少吃零食(热量比较大)
5.少吃 过辣、过咸、过酸的食物
6.睡觉前往地上撒点水
(还有没想到的，大家可以各抒己见)