我162，体重108到115，由于骨架大，每次瘦到105以内，就疯狂地长回去。两年了，我都累。暑假跑步一小时20天，然后郑多燕减肥操，小腿都是肌肉，体重却没怎么变化～ 哎！！！ 这次老娘采取21天减肥法，如果瘦不到100斤以内，以后我就再也不减肥了！