我觉得晨跑比夜跑难度大~【跑步吧】

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我觉得晨跑比夜跑难度大~

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刚开始跑步的新手还是夜跑比较容易坚持。
跑一段时间等到跑步不那么吃力了再尝试晨跑比较合理。

送TA礼物

1楼2014-09-29 16:17回复

个人习惯晨跑，因为黄昏还要打球，或者游泳，或者健身，够累了，不可能晚上还去跑。晨跑前会喝一大杯蜜糖水~低血糖就不好了···跑完拉下筋就去吃早餐，一天都很精神，已经习惯，否则很难受。

2楼2014-09-29 16:22

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不感兴趣

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晨跑跑过几次，感觉更容易累，大部分还是夜跑，毕竟上班时间早上想多睡会儿

来自Android客户端3楼2014-09-29 16:24

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起不来

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2014-09-29 16:45

夜跑76天了，减脂效果比较慢，过一段时间试试晨跑，实际比较了在发言

来自Android客户端5楼2014-09-29 17:00

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对我来说是夜跑比晨跑难度大。真的！

来自Android客户端6楼2014-09-29 17:04

我说的是坚持和习惯上

来自Android客户端7楼2014-09-29 17:05

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早上起不来，太困，特别是失眠的时候

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2014-09-29 17:08

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不感兴趣

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我一般傍晚跑

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2014-09-29 18:28

个人习惯问题，我感觉晨跑比晚跑省力。

来自iPhone客户端11楼2014-09-29 18:33

喜欢早上的空气，有人说实际早上空气最差，跟个人感觉完全不同……

12楼2014-09-30 11:20

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难度在起床不易

IP属地:福建

来自Android客户端13楼2014-09-30 12:45

天气越来越冷总觉得室外跑步越来越不想去了。

IP属地:云南

14楼2014-09-30 13:01

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很热，白天30度左右，之前一直都是夜跑，昨天5点多起来晨跑，一切都还好，只是快到中午下班时感觉好困～～～再坚持看看吧

IP属地:福建

来自Android客户端15楼2014-09-30 13:15

不感兴趣

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一直都是晨跑，感觉习惯了就没什么了。只是冬天有几天比较难受！

IP属地:广东

16楼2014-09-30 14:01

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