长大以后很长一段时间都觉得自己好颓废，什么目标都没有的学习着，无聊着，抑或只是打着游戏。虽然还是喜欢优越的感觉，却没有行动去争取，虽然还是喜欢人际关系的美好，可是没有去思考，也没有够主动。现在的感觉真好，虽然没有什么巨大的改变，但是新的记忆就是我最好的财富

拖着作业的焦虑和压力，怎么才能深入学习，连做作业也没有做完，带着压力总会觉得做别的事浪费时间，想做又被自己阻止，因为原来要做的都没有做完
劳累时精力会很不容易察觉的不容易集中

今天的从早画图画到晚。画完之后好像真的能感觉到一些开心的感觉。这是为什么呢？难道就是因为模糊的感觉要好好学习和完成作业可是又一直没有真正改变感觉，而偶尔的一次成功会带来一些新的东西，比如终于不堕落，终于认真了一次，努力了一回的综合模糊的感觉变成的开心吗？ 既然这样、那么这种开心算是学习中的天然赏赐吗？这是学习的礼物吗

将每一个作业都当初一个挑战，人生的挑战。如何运用情绪调整，思考方式，如何面对未知的东西的处理方法。每个作业就是一个挑战！

为了想解决什么事情，提问自己反而会引出更多的问题，而更多的问题或许也是大脑的答案，其实答案我们已经知道了，我们已经掌握的知识不够用，所以大脑反射更多的问题给我们，要回答那些问题，就要面对这些随之而来的更多的问题。 其实我们早就知道答案了，不断面对新的问题以达到我们真正想做的事。

是什么阻止完美全力追求快乐。是自己附加的压力和不准确的期待吧。但是追求快乐其实那么简单，只是对别人，对人生展示自己最真实的感受。活得真实不累，这样就没有遗憾了。

在人际交往中，有人发脾气，别人就会受影响，似乎总是都是发脾气的那个人处于强势状态。而别人受到影响处理弱势状态。 感觉上像是是发脾气的人真的对什么不满，所以情绪强势表达了出来，而希望客气人际关系的人，就不希望这么事发生，或许很坦然的人也会谨慎起来。 因为发脾气的人真实的表达了自己，而接受对象由于受到当时情绪的影响，会以情绪为主，而不是真实的表达自己。 比较强烈情绪面对平静情绪，真实表达面对受到影响而无法表达。

孤单的时候。自己思考一些东西，听着歌曲放松感觉真不错