本篇将要和大家讲述的是一个真实的故事，想必各位无论是道场还是社团的朋友都深有体会。
这还是我在社团里的时候，每次我都在练习前进行充分的热身活动（馆长教育的），然而这次因为时间仓促我便直接进入了忙碌的练习之中，渐渐的我的脚腕便开始傲娇了，比如。。。直接扑街什么的。
热身，这一环，对于各个没有专业指导老师的社团来说都是常见的，然而长久如此，身体便开始损伤，影响练习，损伤身体，这样的话那么我们最开始习武的初衷又是什么呢。
不要因为热身繁琐就抛弃，往往这也是非常重要的，比如那些一开始就要稽xiyou古bu，的人来说这个看似繁琐的热身就更重要了，试问“不热身你打的开吗，还是想直接扑街？”
“闭上嘴，迈开腿，丫的，跑起来！！”——风间语录