1000米怎么跑求大神帮忙【莽荒纪吧】

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1000米怎么跑求大神帮忙

只看楼主收藏回复

1000米怎么跑啊，每次都跑不动，求秘诀。

送TA礼物

1楼2014-10-17 18:36回复

嗖嗖嗖，二楼到手。是无心?是有意?汪汪汪，犬声四起，是疯狗?是权限?喷喷喷，闲人乱入，是羡慕?是嫉妒?

来自手机贴吧3楼2014-10-17 18:37

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不感兴趣

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哭啊，每次都跑不动。

4楼2014-10-17 18:37

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体测？

来自Android客户端5楼2014-10-17 18:38

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我每次都是跟在跑最快的人后面跑，这样节省体力，保持节奏，一直跑到最后一百米，再超掉，然后我就是第一了

来自iPhone客户端7楼2014-10-17 18:39

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一定要匀速！速度一变呼吸会乱，容易累，一开始就慢点

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2014-10-17 18:40

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楼主年龄多少？学生？兵哥哥表示我们都跑五千米以上

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2014-10-17 18:41

保持呼吸，不要断气！

来自Android客户端10楼2014-10-17 18:41

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不感兴趣

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买个开局冲刺1000米就行了

来自Android客户端11楼2014-10-17 18:42

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一开始跑慢一点，控制呼吸，最后玩命加速

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2014-10-17 18:42

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楼主开始跑找个人多的地方一钻等2圈后出来继续跑

13楼2014-10-17 18:44

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楼主保持呼吸节奏、不快不慢、步子一定要大、

14楼2014-10-17 18:46

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每天的1W的路过，加油吧楼主

来自Android客户端15楼2014-10-17 18:46

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平常一千米多少时间

来自iPhone客户端16楼2014-10-17 18:46

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不感兴趣

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和我一起跑步，绝对可以找回自信。

IP属地:新疆

来自Android客户端17楼2014-10-17 18:46

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