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【RAIN】03.09【护肤忠告】护肤忠告之——控油

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  • 蝴蝶_雨
  • 积雨云
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过去有的亲好象发过这样的帖子,我是按照亲说的方法做的,想把效果写在这里,也可以为吧里增加点提名吧!

先祝愿亲们将来有一个象哥哥一样超级好的皮肤!



^_____^


  • 蝴蝶_雨
  • 积雨云
    6
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不管是中性皮肤,还是油性、混合性皮肤,一般都会出油,而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。但究竟有哪些有效的控油洗面奶、控油面膜以及其他控油产品,怎样控油保湿,在这里我们会与你一起解决控油的问题。
控油步骤

  第一,确认你是油性皮肤 

  洗脸后不到30分钟就泛起油光来;容易吸附油垢;需要大量吸油面纸;化妆后1-2小时后开始脱妆;水分和油脂分泌不平衡。如果你具有以上全部现象,就已经是一个超厉害的小“油”物啦! 

 第二,鉴定你的油性类别 

  油性皮肤呈现的状况并不是都一样的,大致分为四种: 
  1 单纯的油性皮肤 表现为油光满目,毛孔粗大,但无其他症状。 
  2 油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡,水分保不住,常有外油内干的感觉,严重时还有脱皮现象。 
  3 油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显,只是有少数青春痘。 
  4 油性粉刺痤疮皮肤 表现为油光满目,毛孔粗大,并长有大量的、较多的粉刺痤疮。 
  对照上面的现象找出你的皮肤种类,以便更好的对症下药。

  第三,拯救对策 

  鉴定完皮肤,就展开抗击油物行动吧!其实,对付油性皮肤很简单,虽然大体上有所不同,但总体上只要做到清洁--收缩毛孔--加强护理就可以告别油光脸啦! 
  彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门,最好使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳,这样可以祛除多余的油脂。 
  洁肤后,务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾,缩小毛孔,使皮肤细腻。 
  同时使用不含油脂的补水护肤品来润肤保湿,促进水油平衡。 
  定期做面膜,祛除黑头,有消炎减少粉刺的作用。 
  现在市面上有好多专为油光脸设计的产品,它们不但可以把油吸得光光的,还可以还你一张清爽粉嫩的脸。 
控油时间表

  6:00 

  起床后,先去洗一个温水浴,让身体和你的脸都有一个清爽的开始。在清洁脸部时,可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌,这类产品在洗后会觉得很清爽,而两颊也不会过于干燥。如果有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品,大约每星期使用一次即可,千万别过度使用,以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。  

  6:30 

  使用专业的控油产品进行控油。市面上有很多T控产品,可以持久控制T区的油脂分泌,同时在T区形成亚光的效果。T控产品,应用在乳液之后,等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹,因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部,你可以使用全日卸油光保湿暗喱,它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂,清盈配方能迅速被皮肤吸收,保证肌肤全天清爽无油。

 6:40 

  抵抗紫外线是这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔,你可以选用清爽无油的防晒品,它们在具有防晒效果的同时,还可以赋予肌肤清爽感。当然,选择清爽防晒品时,应认清外包装上的Oilfree(不含油脂)标识。  
  化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤,不要使用油脂含量过高的彩妆品,而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等,更有利于长久保持妆容。  
  另外,有些控油产品可以在妆后使用,或者可以直接擦上去油的粉饼,来减少泛油的概率;如果是脸部全面出油的话,在上妆前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽肤水,它可以有效地减少油脂分泌,防止皮脂溢油。  

  7:00 

  清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛,同时又不会过于油腻。当然,出门前别忘了喝一大杯凉开水。  
  公共汽车里人头涌涌,不妨随身带上一小包吸油面纸,随时吸去脸上的汗液和油光,否则只消一个小时,脸上的妆就全完了。  

  10:30 

  坐在有空调的写字间里,竟然还是觉得又闷又热。不知不觉已经过去两个小时了,拿吸油纸吸去T区的油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水,特别是长时间处在空调环境里,肌肤的水份是很容易被带走的。
  
  12:00 

  午餐时间,仍以清淡为主。不过为了保持下午的工作状态,适当补充营养也是应该的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促进肠胃蠕动,同时又能清血,经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。  

  14:00 

  开始工作时,先为自己冲上一杯绿茶吧,不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢,使皮肤清爽不易出油,喝一杯,一举多得。 

  19:00 

  晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜,虽然有点微苦,不过可以消暑降火,在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主,七分饱就可以了。

  20:30 

  累了一天,该是好好休息的时候了。但是千万不可就此睡去,重要的工作还没有做呢。 
  经过一天的奔波,肌肤一定也累坏了,首先应让它放松一下。去洗个澡吧,当然,要先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污,然后使用收敛化妆水作第二次清洁。注意避免使用含有酒精成分的收敛水,以免刺激皮肤。接下来还可以再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜,其中含有收敛成分,对皮肤油腻特别有效,可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用,可将毛孔深处污物吸附出来,使肌肤深层清洁、毛孔细腻;而那些撕剥型面膜也有较好的清洁作用,每星期只需使用一次就行了。
  
  21:00 

  专家们说,当人体压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时,肌肤就会出现失衡的状态,出现油脂分泌过多的现象。因此,要注意日常的作息习惯,不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后,就要准备睡觉了。 
  以上程序,只要能坚持一个星期,你就会发现自己脸上的油真的减少了,皮肤也变得细腻光洁了。不过,凡事贵在坚持,只要夏天还没有过去,控油的工作就不能停。  


2025-09-07 13:59:43
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肌肤控油6个小秘方

 ●食疗法:吃一段时间芦荟,满面油光和痘痘的问题都有所解决。
 ●按摩法:洁面后,用一点盐放在手心里,用水融化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。
 ●急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。面膜法:控油的同时一定要补水,自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
 ●香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。
 ●日疗法:洗脸时在水里加一些日本清酒,可以起到控油效果。

 最重要的就是切记:肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里,肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是:彻底清洁,使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油,因为如果全天24小时都控油,会令肌肤不能正常地分泌油脂,反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧!
 其他另外,良好的饮食习惯非常重要!多吃蔬菜水果,饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态,因为内分泌状况与心情是关系密切的,心情好,生活规律有益于身体、肌肤和谐,肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。在高温的夏季,要实现良好的控油效果,可中午多洗一次脸,将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。


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调理中油性皮肤五大误区

  误区1:使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。 
  错。仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手,从根源上抑制油脂分泌,疏通毛囊通道,才能起到事半功倍的效果。

  误区2:年纪大了以后,油脂分泌就会减少,这样毛孔问题自然而然就解决了。 
  错。毛孔结构本身没有伸缩性,当毛囊通道内长期有过多油脂堆积,会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候,即使油脂分泌减少了,毛囊通道也不会恢复原样。同时,随着年龄增加,真皮层的纤维结构逐渐失去弹性,导致毛囊通道外部压力骤减,更会加剧毛孔粗大的问题。因此,油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。 

  误区3:晚霜通常都很油腻,不适合油性/混合性皮肤使用。 
  错。这是一种误解。研究发现,皮脂腺在夜晚更活跃。因此,油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品,以便更有效地抑制油脂分泌,以减少白天的皮肤表面油光,有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

  误区4:白天的皮肤油光更严重,所以我更注重白天的皮肤控油护理。 
  错。白天皮肤表面的油光,都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此,只有在夜晚进行针对性护理,才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

  误区5:有了油脂调护的晚霜,白天只要使用无油配方的面霜就可以了。 
  错。根据皮脂腺的特点,油性/混合性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜,达到改善皮肤问题的目的: 
  夜晚,抑制皮脂腺活性,减少油脂分泌,减少第二天出现在皮肤表面的油光 。
  白天,控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。
夏日控油不脱妆小技巧

 炎热的夏天,想想都会出汗,又粘又腻的,难不成就没有办法扮靓,只能素面朝天了吗?控油彩妆的关键是--粉! 
 冰镇:使用纯水质的隔离霜,最好先放到冰箱里冻一下,只冻到凉凉的即可,不要过度。这样可以使皮肤镇静,毛孔收缩,延缓出油时间。
 透气粉饼:建议使用透气性较好的粉饼,最好是干湿两用粉饼。因为固体比液体粉底能坚持更久的脱妆时间,所以怕脱妆的话最好不要用粉底液。
 定妆:如果不是在很炎热的环境,最好再用一层散粉定妆。散粉的微粒也可以帮助控油,维持干爽。涂眼影前,先用大刷蘸一些粉饼粉或散粉,均匀地扑在眼皮上,可以防止出汗出油造成的眼影脱妆,在眼褶里积存。
 唇彩定妆:先把适量粉底粉扑在嘴唇上,然后画唇线,勾勒出轮廓,然后再涂最口红,可以很好的防止口红浮出嘴唇轮廓的脏脏感觉。如果非常想要晶莹感的口红效果,再在画好口红的基础上涂唇彩、唇油。


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控油面膜

 1、黄瓜敷面黄瓜敷面:将黄瓜切碎,挤出浆汁,敷在脸部,用纱布稍稍吸附,防止滴淌,10分钟后洗去。
 2、柠檬鸡蛋敷面柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。
 3、燕麦牛奶敷面燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状,敷在脸部,10-15分钟后用温水洗去,再用冷水漂清。
 4、生梨杏仁油敷面生梨杏仁油敷面:将6个梨子煮透,凉后压烂,加1汤匙杏仁油,搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩,且可兼治粉刺。
 5、蜜糖蒜头擦脸蜜糖蒜头擦脸:先用水湿面,之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位,可去除油脂。整个疗程共15天,第一天擦15次,第二天擦14次……以此类推,最后一天擦1次,结束后,亦可成为“清爽西施”。将控油和补水结合起来!我用薇姿油脂调护系列中的洁面着哩和爽肤水,很清爽,再加深层补水霜,感觉很滋润。喷雾随身携带,脸上一不适我就喷一些然后按干,脸上就没有讨厌的油光了,而且补充水分!其实控油的产品都含有酒精成分,皮肤中的水分会随着酒精的挥发而流失,要用补水产品锁住并补充水分,所以应该控油补水同时进行!


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分“度”控油
分度控油让肌肤清爽度夏
我们帮你大致分出了三类典型状况:
1.只有在炎热的季节,肌肤会比平时容易出油;
2.容易在T区、脸颊出油,其他部位较之不油腻;
3.本身肌肤就是油性肌肤,到夏天肌肤就更是出油严重。 

◆给轻度控油肌
问题所在:相比其他三个季节时的肌肤,比较爱出油。所以上妆后短时间就会有脱妆的现象。
诊断报告:解决方案应该是从基础的洗脸开始。因为洗脸是将已分泌的油脂从脸上带走的最直接的方式,但次数其实不宜过多,一天以二到三次为宜,不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得干燥。
然后是保持舒爽的肌肤需要:选用去角质产品,可促进老化角质的脱落使皮肤保持清新舒爽,轻易告别油脂!最后是收敛毛孔的工作:收敛毛孔也是非常重要的,不仅可清除油脂,还可抑制油脂。

◆给清爽控油肌
问题所在:T字部位容易出油,毛孔也粗大,要时常用吸油面纸来暂时缓解出油状况,但保持清爽的时间不长久。
诊断报告:多利用控油化妆水来解决肌肤出油现象。很多控油爽肤水都含有酒精成分,酒精在肌肤表面能迅速挥发,带走热量引起毛孔收缩,起到控油收敛作用。但酒精也很容易对皮肤产生刺激,不适合肌肤敏感的人使用。如何判断爽肤水中是否含有酒精呢?
闻:打开瓶盖,凑近瓶口能闻到很明显的酒精味道,说明酒精含量很高。
摇:拿起瓶子狠狠地摇,摇完之后看泡泡,如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了,那说明其中含有酒精成分很高。
触:取适量爽肤水轻轻拍打在手上,能感觉到非常明显的清凉感,说明酒精成分很高。

◆给重点控油肌
问题所在:油分比较严重,经常是油光满面。但是肌肤仍然干燥缺水现象严重。通常一次使用多张面纸才能得到暂时的清爽效果。
诊断报告:专家建议要从根源入手,有针对性地解决因油脂代谢紊乱造成的皮肤问题:夜间,使用清爽的控油晚霜,充分让科技成分渗透到毛孔中,有效抑制皮脂腺分泌高峰;日间,还要配合清爽保湿产品,帮助肌肤有效的去除死皮细胞和老化角质,清洁阻塞毛孔,净化皮肤,阻止细菌激增,重组角质层细胞,促进细胞更新,从容解决油性/混合性皮肤6大问题高峰。从此皮肤日日夜夜从内部得到接力一般不间断的调护,关键时间解决关键问题,夜间抑制油脂根源,白天调护油脂问题。只需数周,就能摆脱油性/混合性皮肤的困扰,明显减少皮肤瑕疵,告别满脸的油光。


  • 蝴蝶_雨
  • 积雨云
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10个控油秘招
补水法:随身携带喷雾,坚持大量喝水以补充水分。 
食疗法:曾吃了一段时间芦荟,满面油光和痘痘的问题都有所解决。 
按摩法:用水融化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。 
急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,让毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。 
睡眠法:充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 
面膜法:控油的同时一定要补水,自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 
精油法:葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果,可美白和收紧脸部肌肤。 
香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。 
日疗方:洗脸时在水里加一些日本清酒,可以收到控油效果。 
中国民间方:将鸡蛋黄打匀敷面10分钟,每晚坚持使用,可以有效控制油光。
不良控油习惯
习惯1:经常洗脸,洗的次数越多越减油。
许多人到了夏天会经常洗脸,希望将油分洗掉。事实上,洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水分分泌仍然处于失衡状态得不到改善,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
习惯2:频繁使用吸油纸。
用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果,但不宜频繁使用。因为这样会给肌肤错误的暗示,以为又缺乏油脂了,不久就会分泌出更多的油脂。
习惯3:加强控油就可以。
除了干性肌肤缺水外,出油也与脸部缺水有关。正是因为缺水才导致肌肤水油失衡,出现表面出油,内部缺水的复杂现象。因此,如果你的控油功课只在“油”上下功夫,没有解救肌肤的“渴”,想告别油光是难以实现的。


  • 蝴蝶_雨
  • 积雨云
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冬季控油

 由于在日常生活中肌肤要经常接触外界的环境,高温、空调、擦汗、室内外温差大等情况,会使皮肤的水分大量流失,皮肤的天然保护屏障―――水脂膜出现了“漏洞”,从而刺激油脂腺更多地分泌油脂。如果不能及时地补水,就会使多油的状况愈演愈烈。
  对抗策略
  要选择有针对性的产品,清洁一定要到位。如果用过量的香皂或者去油产品清洁面部,皮肤表面的保护膜会受到损伤,缺失水分,造成毛孔粗大等问题。
  很多人使用控油面霜以后,会感觉皮肤变干,这时候需要一款保湿精华,直接从肌肤底层补水与舒缓肌肤,而不给皮肤表面增添负担。也可以选择一些有很强锁水保湿功能的无油保湿啫哩。即使需要进一步控油,准备一款清爽的保湿产品一点不会多余。
  土方推荐
  用水果敷脸―――西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

Tips:夜间清洁,推荐使用卸妆乳
卸妆乳能温和去掉皮肤表面的油污与防晒霜、隔离霜残留物,不论你是否化妆,都适合使用。另外,要保持足够的睡眠,避免频繁的夜生活,维持良好的心态,适时缓解压力,以避免激素过量分泌,催生油脂分泌。少吃脂肪、糖类、煎炸等催生油脂的食品,避免饮酒和其他刺激性食品,多吃蔬菜和水果,都有助改善控油状况。


2025-09-07 13:53:43
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  • 蝴蝶_雨
  • 积雨云
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我可是名副其实的油性皮肤,一天不洗5次脸是过不来的,不过先告诉亲们,控油最主要的就是补水,多喝水,一天喝8杯是最起码的,要增加皮肤的水润度和控油就要多多的补水,除了和水之外,还要加上外部补水,就是多洗脸,洗完脸后不要擦,让水自己进入皮肤里.

洗面奶要用控油比较好的,比如尼维雅的那个护肤三步曲的就很好,我就一直用这个.

再一个就是针对又出油又有痘痘的亲了,可以把化装绵弄湿后,敷在有痘痘的地方,(挤出空气)还有就是如果在学校的时候,脸上突发出痘痘的时候,可以用水在有痘痘的地方按摩,一会你就会看到你的手指上有好多的油脂.

其实我不提倡用吸油纸,感觉用一些清爽点的爽肤水会好一点,如果用吸油纸的话最好再带上一瓶保湿喷雾.


  • 智薰囡囡
  • 密卷云
    13
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谢谢蝴蝶的消息啊..

囡囡经常注意控油的...

而且皮肤还是比较好的啦...


  • qqrain08
  • 层积云
    7
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睡觉前喝水眼皮会肿的

小狗应该不是油性皮肤,油皮的男孩子脸上容易长痘痘,小狗可能是偏干性的

妮维雅的我用着感觉一般,有个牌子叫露得清的还不错,属于物美价廉一类的


  • 鄭笨狗fighting
  • 层云
    8
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蝴蝶我怎麼记得是学生!?? 
怎麼这麼有研究!??
哈哈!!^^
我再慢慢看哈 ...^^
辛苦罗~~^^


  • 守护雨的小猪
  • 层云
    8
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谢谢亲的知识库!
谢谢了!
加油


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