怎么没有热心的亲来解答。呜呜呜呜呜呜呜呜呜。我只不过想坚持半年减回原来104斤。
之前因为生病，养病，一年内一下养了肥了28斤，后来断断续续的折磨自己，体重反反复复一直在122～130之间徘徊。跪求亲们指教。

今早03打卡。没跳完，跳一半跳晕了，大清早的。看来要改变方法。今晚继续03，坚持跳完吧。

哎呀，瘦了瘦了，两多星期期瘦了。今天很久没见我的表妹说，哎呀，你怎么瘦这么多。哇哇哇，这是我最近听到的最开心的话。其实我站在人体称上就瘦一公斤。看来真的有效。贵在坚持，磨练自己的意志。
话说，今天肠胃不舒服，状态不是很好。跳03各种不舒服就断断续续的。唉……我是这样告诫自己的，一定不能放弃，就算不跳，今天看也要把视频看完。一定要逼着自己！！
加油各位吧友。一定要努力！