宝妈求解

楼主 生完小孩都是大伤元气的，你气血虚需要补血 每天吃点红枣 也可以红枣 桂圆 红糖 枸杞每天晚上熬水喝 不爱吃肉一定要每天吃点瘦肉的，不能只吃素菜 营养要均衡 早上可以泡杯奶喝 希望可以帮助到你

你好，孕妇气血不足，主要得靠食补比较好。牛肉、鱼肉、鳝鱼（红烧的，补血效果挺好的）。用红小豆、红枣、红花生米熬粥喝，也可补气补血。吃当归鸡,多吃猪肝,动物肝脏,东阿阿胶也可以的。
康复指导：建议：气血不足严重的话，会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。因此要早补。
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