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我14岁178 58公斤 臂展只有164.每天一千个跳绳120个仰卧起坐,60俯卧撑这样影响发育不,还有臂展怎么破,不怕吃苦,场下的狗总比场上的狗好


IP属地:云南来自Android客户端1楼2014-12-16 20:36回复
    没有


    来自Android客户端2楼2014-12-16 20:37
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      2025-07-31 13:16:11
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      来自Android客户端3楼2014-12-16 20:37
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        爆发力要练


        来自Android客户端4楼2014-12-16 20:38
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          发育看个人体质,展臂这个没办法,不同的人长的不一样


          来自Android客户端5楼2014-12-16 22:12
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            手是短了汗


            IP属地:江西来自Android客户端6楼2014-12-16 22:34
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              178,臂展164,笑出声


              来自Android客户端7楼2014-12-16 22:54
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                你臂展确定量对了? 怎么那么奇葩


                来自Android客户端8楼2014-12-17 06:32
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                  2025-07-31 13:10:11
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                  172臂展172


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2014-12-17 06:54
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