有米有不控制喝水的减肥方法啊，偶要减100斤！
偶现在168CM 110KG
现在偶的目标是60KG
暑假时希望可以减到90KG
请亲们告诉偶一个好办法啊
拜托！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！