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晚上准备第一次跑10km,求祝福。

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跑了两个多月,体重从100kgs减到91.5kgs。从刚刚开始跑几百米就喘得不行,到现在最长跑7km多。晚上能跑完就是胜利,不追求速度。


IP属地:上海来自Android客户端1楼2015-01-19 13:53回复
    只要跑起来就好!


    来自手机贴吧2楼2015-01-19 13:56
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      2025-11-21 10:42:30
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      加油


      IP属地:上海3楼2015-01-19 14:07
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        我晚上也准备跑10公里,希望没伤完成,一起加油


        来自Android客户端4楼2015-01-19 14:19
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          应该没问题


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2015-01-19 14:23
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            跑前多吃几个鸡腿~就应该没什么问题了~


            6楼2015-01-19 16:58
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              我也伤膝盖了94kg,才6公里


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-01-19 17:22
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                祝福!大体重得慢点哦


                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2015-01-19 17:45
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                  2025-11-21 10:36:30
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                  跑好了,没受伤。左边后腰肌肉有点酸。


                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2015-01-19 20:44
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