练易筋经，所谓舌顶上腭，应该怎么做？_易筋经吧_百度贴吧

09月03日漏签0天

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练易筋经，所谓舌顶上腭，应该怎么做？

只看楼主收藏回复

我看熊氏易筋经，第一式让舌顶上腭，具体顶哪个部位呢，我看一些人说只要把舌头放在上齿内侧，贴着牙齿就可以了，是否？

或者用电脑附件画图软件，把准确部位给圈出来
谢谢

送TA礼物

1楼2015-01-27 16:51回复

要抵在软腭处，也就是往里的一点。

IP属地:辽宁

2楼2015-01-27 21:48

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