可是我不在乎别人怎么说，只要我们健康的饮食和运动，总有一天咱们会成功的 ！我必须说，减肥是一个长期的过程，或许说，让少吃多运动成为你们的习惯！我今年已经26岁了，我必须不要过那种矮胖的生活，最起码做一个瘦瘦的矮姑娘！大家一起加入吧，我们互相激励，互相监督，就在六月份，让我们遇见更美丽的自己！

加油一起逆袭

欢迎你来讲述自己的减肥故事！说说自己为什么减肥，自己的现在体重，目标体重，打算采用的方法。只要你说，我就是你的倾听者！也欢迎你跟我交朋友！

我知道减肥吧的人很多，但是楼楼很有耐心，会倾听你的故事。会讲述我的故事，人生真的是这样，需要倾听，也需要借鉴别人的经验，少走弯路。我愿意陪你减肥，完成我们那时候未完的梦

运动减肥好慢。我也试过。有明显瘦。不过后来又吃回来了。

健康是最重要的。如果减肥是要以牺牲健康为代价，那么请你不要减肥了。
你做的到以下吗？
1 少吃多运动
2 细嚼慢咽
3 拥有减肥的热情
4 对美食，请不要 无法自拔，你可以吃，但是，吃完请消耗你吃掉的热量 ！
5 你每天都要告诉自己你减肥的目的，特别是你要张开血盆大口准备吃的时刻
6 拒绝平庸的生活，健康的减肥

六月，我要穿上美美的衣服。拉着他，去南京吃美食，逛大街。越努力，越开心，有时候往往结果不重要，而是这个奋进的过程，你回过头看，那么难可是我还是走过来了，你真的可以！

不要让这个帖子沉下去，楼楼等着你，一起倾听你的故事，我们一起加油！

想好了吗 有没有一起加入的那！ 楼楼是信心满满滴！！！ 一会就去跑步了！ 又报了一个会计班，多学知识吧！！

我是不会放弃的！

【好身材的秘诀】每日三健康主餐和加餐，八杯水，每周三种训练（力量，有氧，瑜伽/拉伸），每晚八小时睡眠。

到现在还是没放弃哈！！！！