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揭阳健身计划

只看楼主收藏回复

揭阳有没有喜欢健身的吧友，来讨论讨论你的健身计划以及营养方面吧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-10 18:17回复

没钱

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2015-03-10 18:22

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不感兴趣

开通SVIP免广告

不懂健身是什么

来自iPhone客户端3楼2015-03-10 18:22

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减脂，夏天穿衣服比较好看。

来自iPhone客户端5楼2015-03-10 18:32

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牛逼

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2015-03-10 18:33

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好

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2015-03-10 18:35

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在哪里？

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2015-03-10 18:42

收起回复

来自Android客户端11楼2015-03-10 18:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

厉害厉害

来自Android客户端12楼2015-03-10 18:58

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我是三餐照常，早上吃鸡蛋，晚上羊奶加鸡蛋不加糖，俯卧撑按组做，30✘10 一周三次腹肌撕裂者，每次做完俯卧撑和撕裂者后剩下的力量用来打沙包，周末跑步20公里，基本无器械。坚持一年多。

来自Android客户端14楼2015-03-10 18:59

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以前有空的时候做俯卧撑跟仰卧起坐。一般都是晚上。做一两组吧。仰卧起坐一组50个。俯卧撑一组30。做完休息5分钟。然后吃鸡蛋跟蛋白粉。。。现在没咯。。累得跟条狗似的。

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2015-03-10 19:06

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办了张年卡一千块，就去了几次

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2015-03-10 19:14

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