一开始跑步我跟舍友是直接跑的5公里，跑的操场，第一个星期脚疼，一开始脚面疼，后来脚踝疼，第二个星期好多了，现在是第三个星期，小腿前边疼，有时候都不敢跑了，停下休息一会能好点，但是又开始跑一圈就疼了~有没有人告诉我这是为啥啊？？对了，我是个小胖子~身高160，体重70公斤。跪求大神解答。