谢谢大雷雷妈咪，用亲身体验分享科普健康贴贴哦！
比亚内！才看到雷妈咪贴。
话说额，人不服老不行额，也是前些日子，小姑子和雷妈咪您一样的，膝关小膜的问题。每天早上必做的，溜狗狗的任务没人做，引痛送人了哦。
上了年纪的我们，更要注意保暖自己的各肢体骨关节。
雷妈咪，多多保养好腿，不要着急下地活动哦！如果静静把腿养好，必须坚持1～2个月的平放姿势。千万不要让膝盖膜受力！如果消肿快的话，可以用介沫粉，用温水调稠，每晚胡患处，用保鲜膜封存，早晨起来再洗掉。每天坚持做，一周效果明显。(因为介沫粉的温度，应用于膝盖膜消肿止痛的温度)
雷妈咪，胡鸡蛋皮厚即可。
亲爱的，祝早日康复哦！千万不要急着下地哦！
