大腿后群肌痛怎样恢复。【体育生吧】_百度贴吧

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大腿后群肌痛怎样恢复。

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大腿后群肌痛怎样恢复。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-15 23:19回复

睡觉前泡热水，几天的事，忍着点就好了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2015-05-16 10:28

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不感兴趣

开通SVIP免广告

是拉韧带才会痛是么？

来自Android客户端3楼2015-05-16 11:29

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多拉伸，躺着，然后单腿抬起来，要一个人辅助拉伸。

来自iPhone客户端5楼2015-05-16 18:53

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腘绳肌肉紧张，髂腰肌紧张。

来自iPhone客户端6楼2015-05-16 18:54

收起回复

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