求教中医，感觉自己得了疑难杂症。男，28岁，之前酒色过度，后突发性嗳气打嗝，现已戒酒，烟还在抽，主要周围环境问题，烟暂时不好戒。
每天早上起床咯气，喉咙经常肿胀，容易发炎，胃镜检查浅表，大便便秘腹泻交替，便秘多，不过大便都是先干，大便第一下，肛门里疼痛，之后就不痛了，无血，然后再拉些细条软便，肛门常年有上火的感觉，吃着泄火的药有些用处，但是治不了根，而且容易腹泻，感觉自己阴虚火旺挺厉害的，我有些感觉自己得了综合症，但不知道如何调理，从哪入手？
现已饱受苦果，方知身体重要性。听人说，我不应该去火，而应该温养，不知如何做才能是正道？