超越你的D位置
让我来讲个超越D位置的故事。
克莱茵在她一本书里面，讲了一个MISS A（A小姐）的故事。A小姐的儿子在事故中丧生了，她非常难过。她前后做了两个梦。第一个梦里面，她进到儿子的房间里面，为儿子收拾床铺和书桌，就好像儿子还活着一样。第二个梦里面，她走到一个湖边，她的儿子在湖中央，大声地喊她：“妈妈妈妈，救我”。她在湖边站着，扭头离开了。
在第一个梦里面，那是一个美化过了的位置。痛苦太大了，而哀悼还尚未完成，所以她需要美化这个痛苦：儿子还活着，他还会回来。在第二个梦里面，她走过了D位置，完成了哀悼的过程，她用行动表达：你已经不在了，而我还活着，我要继续活下去。
这个情节大家应该也不陌生。盗梦空间里面也讲了这么一个故事。主人公一直不肯面对妻子已故这件事情，直到最后，妻子求他不要离开，他坐电梯离开底下那个世界，他说你已经死了，而我要继续生活了。故事结尾，他离开沉迷的幻象。
所以扯个题外话。去接受心理咨询，不是个特别美妙的过程，是个挺辛苦的，需要耐心和勇气的过程。因为你要去面对你的抑郁和黑暗。我年轻一些的时候有些理想主义，会把咨询描述成一个温暖美妙的过程。实际上我年纪越大，越觉得不是的。这是个很辛苦的过程，因为你必须要允许你的咨询师陪你一起沉下去，面对那些黑暗的位置。
几年前我的督导说，在D位置这个黑暗处有大的光芒。我特别不能理解，我说在这个抑郁黑暗的位置，为什么有大光芒呢？督导觉得没法回答我，就说，你做一做就知道了。
后来我慢慢理解这个过程，可还是没办法用语言描述出来。最接近的语言大概是，你能在黑暗处看见自己和他人最深的力量和勇气吧。这给你真的、踏实的信心和希望，让你能够带着对未知的期待和恐惧，唱着歌上路。
让我来讲个自己的故事作为结尾。
我在一个督导小组上和督导讲了我自己的一个来访者。那个来访者每次来向我叙述他的困境，我坐在他对面，都像在听自己的困境。他的孤独、他的哀伤、他的无望，他描述他的每天生活，时钟滴答滴答，就像是另一个我自己生活在另一个空间。
讨论的时候，小组里面另一个咨询师问我，“他看起来这么好，他为什么会“绝望”呢？” 我哑然，想：他们真不了解他呢。 督导师转向他说：你看Jane, 你看她那么优雅体面，也许她内心悲伤，甚至绝望。她看起来好不好，和她内心的感受，这两者没有关系。没有任何关系。”
这是每个人都要做的功课。

人都最终要面对自己的黑暗，哪怕你是所有人的医治者。你总认为你需要依赖他人的力量，但最终你还是能够依靠自己的力量，终能从黑暗处见到光芒。
达尔文说，有时候，正是悲伤就像动物趋利避害的本能一样，引导着我们去做出最有利的行动。黑暗是另外一种光明。
最后，祝愿你勇敢，并总能超越你的D位置，在黑暗中见到光芒。

——千万不要看我的头像和ID。

　　　　------既然字数不够，就让哆来咪发唆来凑。

那就耍吧

加油。

太长，看了开头，没有吸引力看不下去。
我觉得，快乐痛苦的关系就是相对论。
会有一个对比下，才会明显知道哪个是快乐，哪个是痛苦。
就好像，没有吃过哭的富家子弟，是无法想象穷人家吃上一个好吃的番薯是多么快乐的事情。