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新人求解跑步时到底是脚跟着地还是前掌先着地

只看楼主收藏回复

众说纷纭的，搞得我都糊涂了，有米有大神指导下
来自iPhone客户端1楼2015-06-03 16:55回复
    听专家分析：首先你要有一双好鞋。然后脚跟着地迅速过渡到脚尖，或者是全脚掌。
    来自iPhone客户端2楼2015-06-03 17:05
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      2025-10-15 10:47:15
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      IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2015-06-03 17:59
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        脚跟轻触迅速到前脚掌
        来自Android客户端4楼2015-06-03 18:32
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          怎么舒服怎么跑～不必刻意
          来自Android客户端5楼2015-06-03 18:38
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            不是专业运动员怎么跑舒服就怎么来
            来自iPhone客户端6楼2015-06-03 19:29
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              最好是前脚掌，但是需要好好练
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2015-06-03 19:42
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                无论什么掌，适合自己的才是如来神掌。
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2015-06-03 19:46
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