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空

咋办？

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很正常 你的定力还没修够
建议多看 不对 是强烈建议你必须看戒色文章
只有通过学习 你才能最终戒除
每天都想 是你心里淫念太重
多背断意淫口诀：“念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无”
当你背的滚瓜烂熟了 就会形成条件反射 那些色的东西刚一在你心里出现 马上就被你断掉了
另外还有个方法 一有那些念头 就转移注意力

多看看戒色知识或者戒色视频。加油

真的，很容易就会产生那种念头，然后手机一碰就开始要破了

一起加油，多学习戒色文章

几天就破戒了！！！难忍！