我是零基础开始学打篮球的，，已经练了几个月，我已经很努力去学了，但我还是没有多大进步，，，，运球运得很不好，时不时就脱手，同学们都叫我多实战，但一到实战我就发觉自己是多余的，没起多大的作用对于我所在的那队。现在我觉得很迷茫，，不知道该从哪练起，更不知道该怎么练，现在我是哭也没眼泪了。请各位朋友帮我出出主意，教教我该怎么学会打篮球。提供一个具体方案给我练习更好，有劳各位了，谢谢。