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求解 求大神

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怎么样才能把肚子上的肉肉减掉啊 跑了半个月步 每次40分钟觉得没用啊


来自iPhone客户端1楼2015-07-19 22:22回复
    最近在淘宝入手了一个叫诚恺健康的蛋白粉,价格很亲民还送俺摇摇杯和手套,准备要靠它逆袭了,175身材55公斤一定要改变啊


    2楼2015-07-19 22:22
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      2025-11-03 14:18:18
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      注意控制饮食 每餐5-7层饱 少油盐糖 晚餐以低脂肉类和蔬菜为主 坚持
      再有不懂的问题可以加我 ID问也行


      3楼2015-07-19 22:25
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        最近在淘宝入手了一个叫诚恺健康的蛋白粉,价格很亲民还送俺摇摇杯和手套,准备要靠它逆袭了,175身材55公斤一定要改变啊


        4楼2015-07-19 22:26
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          很纠结哈,两家的蛋白粉看了评价都说很有效果,可是美瑞的很贵啊,淘宝诚恺健康的性价比很高还送很多礼物,可是已经给抢光了,不知道现在还有没有货啊


          5楼2015-07-19 22:27
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            饮食……自己找精华帖吧 减脂不是光锻炼就能完成的


            IP属地:河南来自Android客户端7楼2015-07-19 22:32
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              我也有小肚啊,很是无语


              9楼2015-07-19 22:34
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                半个月太短 不可急于求成


                IP属地:河南来自Android客户端10楼2015-07-19 22:48
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