只求恢复绑腿之前就好，有谁成功了？

只绑小腿，没绑膝盖，有损伤吗？谢谢

啊！那还有什么办法呢？

啊啊那要怎么办啊非要动手术吗

那我还是不绑了

我也是按照舒舒玉的方法绑了两年，也是没有纠正过来，每天绑两小时，睡觉没有绑，因为绑着睡觉根本睡不着，膝盖有时走路就是不稳的，强行绑腿确实会造成膝盖松弛，我现在有一年没绑了，不过我绑了两年没有越来越严重，倒是有点效果间距缩小了两公分吧，之前7，8公分的，建议绑腿的人绑腿是有点效果的但是绑的不对或者绑到血管可能你的腿会造成一定伤害的，现在我的膝盖就是这样有时走路膝盖那里会响松松的感觉，要想绑腿完全纠正腿型估计不可能，最多就是缩小一点间距，我现在不绑腿就是平时等车夹紧腿，走路注意姿势不要外八，走路内脚跟用力，平时走路看看鞋底的磨损，磨损的厉害说明你走路姿势不对要及时改正过来，坐的时候鸭子坐，鸭子坐怎么坐可以自己上网搜一搜，不想手术的我只能分享一下我的经验给大家参考一下了

楼主我想知道怎么样算坐着绑，坐在床上两腿伸直，背也挺直算吗？我对自己的腿型也很苦恼。然后偶尔也会绑绑，但一般20分钟就腿麻了然后就不绑了。这样子可以吗？

绑膝盖下面5cm的地方有事吗？

没用的

我只绑了小腿 行吗

说句心里话，我也绑了很长时间，就是用力加紧的时候感觉好很多了，可是走路时和平时放松站时是比以前更弯了，膝盖都绑松了，特后悔

我也绑一阵子。 一般睡了晚上没意识的自己弄掉。 要不是腿麻了。 第二天起来膝关节痛得要死不能弯曲……。 绑腿的确没多大用。 我看你们腿这么轻微。我比你们那图上严重多了哈。 从为穿过五分裤出门。

楼主 你都穿什么裤子 我也小时候踢足球踢得感觉

天了噜，你绑那么久干嘛