回复：为期二十天的减肥

如果楼楼最近几天体重还是不变楼楼就要换食谱了

楼楼想在20后之前瘦到理想体重，因为一个重要的人要回来，，所以后面可能开始疯狂减肥，，到理想体重，，然后慢慢复食，，不不然他们会怀疑我是不是非正常减肥，，虽然是非正常减肥，，可是我不想让他们知道

或许楼楼明天就开始疯狂减肥了，毕竟是减肥黄金期，

楼楼想吃零食，已经七天木有吃零食了，好馋

一定要瘦，和男票的情侣装#男票比我瘦，。穿着很好看可是楼楼

中午由于鸡蛋木有煮好楼楼吃了个皮蛋希望不会有影响

刚才木有忍住，，吃了一包老坛竹笋不过看了下是零脂肪的

认真的想了想，，从明天开始三天苹果，一天一个，争取瘦五斤，毕竟是减肥黄金期，，然后七天来个疯狂食谱，，，争取十斤，，然后开始复食

对不起，各位亲由于明天开始疯狂减肥，，所以楼楼今天爆了，吃了好多辣条

既然今天已经爆了，，满足自己了，那么从明天起，就好好的疯狂减肥。不要再为胖找借口咯，。最后十天。必须到理想体重

最后一次制定食谱了，一定要坚持，瘦到95 ..一定回成功

楼楼以亲身经验告诉亲亲们，，千万不要爆。。不仅肚子难受，而且体重会增加。。。

她们说平台期爆一顿或许就过去了。今天楼楼是爆了。。静待明天的结果吧今天就不上体重了，吃这么多肯定胖了期待明天瘦下来

为了弥补今天爆食。楼楼散步一小时。深蹲三十个，空中自行车二十分钟以后运动和节食结合，一定可以美美哒

早上好，通过昨天的爆食。。。真的体会了，，。特别难受的感觉。肚子里特难受以后一定不能爆了