1.不要吃冰的，影响你的循环，循环慢了自然会胖，还会水肿！
2.不要喝饮料，它们是液体的撒旦，增肥又伤肾！
3.不要吃糖，会使你的皮肤老化，体重增加！
4.油炸食品！很难拒绝！请节制！一个月吃一次还是可以的！
5.热带水果少吃！糖分太高！
★做到这些，你迈向了瘦子队伍又近了一步！