减肥的宝贝看过来"" 减肥期间别吃太多盐 ！尽量吃淡些。 盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分，盐吃多了自然就会让你容易水肿，导致不容易掉秤！ 摄取盐分过量所带来的危害不仅仅是水肿，更会增加心脏负担造成减肥期间易心慌。 都说吃盐多口重的人寿命短这是事实，希望亲们尽量吃淡些！