带个头好了~~

签到~~

签到~~ 

我中午差一点就发了这个签到帖*^^*

可是又怕某瞳怪我~呵呵~

所以才没发~~~

= =!

呵呵....这个倒米有什么怪不怪的啦~~某瞳记性不好~又老是什么事都不怎么在意~~忘记也是米办法的事~

下次我再忘记的话,APPLEJ就帮我发吧~~米关系的~

en ~

好的~

下次某瞳再忘记~我在来发~~

某瞳~吃了晚饭没?/~~~

晚饭....米吃~~减肥呢~~

减肥~~~

千万别用绝食的方法来哟~

我去年夏天就试过~最后的下场是昏倒拉~~~

哈...我可米绝食~只是少吃而已~

少吃是可以的哟~~~

不过记住7点以后别喝水~~~(尽量少喝点,天热)~

为虾米?我是随时都喝水的啊~~~

反正科学根据我是说不出来的~~~

我只知道要涨胖的人是喝水都会胖的哟~~~呵呵~

是一位美容科的护士告诉我的减肥方法--

早上:一个鸡蛋和一杯豆浆(无糖的)或是一杯脱脂牛奶
中午:一个苹果(西瓜的糖份最高~)
晚上:一小盘青菜或是少许面条(要少放点油),或是黄瓜~西红柿等蔬菜~

还是7点以后别喝水~~(尽量少喝)

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上面的方法我亲自试过~还管用~~~

就要看你能否坚持啦&^^&~

我也不怕实话对你说~任何减肥方法我都试过~除了抽脂(我去问过~
风险太高~反弹最快~)

说了这么多~MM不要以为我很胖哈*^^*~
其实我是想保持身材而已~~~

就按照上面的减肥方法~

我在生完小孩的一年后试过~一共瘦了12斤~

哇~~

apple姐经验真多~~^^
呵呵~相信你现在一定是超级辣妈吧!???

呵呵~~^^

~~~签到~^^

小沬~~

我来签到~~