频率说一下？

没事的，一个月四次之内都很正常，调整心态，过于紧张不利于戒色的。导致遗精的因素有很多，最好能反思下是什么原因导致遗精，下次才能减少遗精次数，还可以试下飞翔固肾功，也是可以减少遗精次数的。

每天念南无（na mo） 观世音菩萨 500声 ，这样你晚上睡觉就安稳了 ，脑子里脏水太多就容易破戒遗精，要多往脑子里灌清水，念佛灌清水很管用，光靠自己戒的很累哦 ！
站桩跑步等运动适度锻炼强身健体能帮助恢复肾气

是什么导致遗精的呢？

调整一下心态，我们戒色吧的人，到了身体恢复的时候每个月也会有遗精的，是正常生理现象。不过今天身体会比较虚弱同时欲念会出来，自己要注意休息还有断念，加油！

加油，饮食保持清淡，心态要乐观。

很正常的了，一个月三次都是正常的

戒色第二天！我行你也行，加油！

第47天，一起加油

我叫滑小稽，是百度贴吧滑稽军队2师3连3排的排长。一天，我军与阴险军队爆发战争，我在与阴险军队6师6连6排的排长——阴小险的战斗中被捕，成为俘虏。阴小险知道我实力强大，他不是我的对手，便从特种部队掉来了8个特种阴险，日夜监视我。



我相信，总有一天，我能从这阴小险的魔爪中逃出去！并救出更多的滑稽战友！
滑小稽 狱中愤书
　　　

几点遗的，怎么发现的