啤酒酵母很有营养，而且可以增加体内蛋白质，而且含有大量的氨基酸。据说有一位神仙饮用啤酒酵母三个月掉了48斤。于是我昨天就卖了一盒，还挺贵的，28元100克。买回来了以后就又有疑问了。这个东西是怎么吃呢？时期一点每天当饮料饮用还是其很多代替一顿饭的淀粉摄入呢？希望吧里的前辈们可以为我解答~谢谢了~