〖交流〗手脚冰凉

一到冬天我就害怕起来了，想一想这冬天我该怎么过，睡一个晚上都是冰凉的怎么睡都睡不暖，

我生过孩子也是这样，现在改善很多人

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像你这样的想象很频繁，私聊

亲，以前我也是和你一样的，饮食上面也要注意，还要注意保暖

气血不足就会这样，我以前也是，后来天天都吃几个红枣，吃了半年这样就觉得改善很多了，现在还一直吃，都快两年了，现在手脚都不会冰冰的了，你也可以试试？但是得坚持。然后平时也多吃点补血的，不要吃冰冻的东西。

体寒的人伤不起。喝黑糖姜母有效果噢，我喝了一段时间，觉得有改善

不那么怕了冷了

亲，你这是气血不足，我以前也是这样，睡一晚被窝都还是凉凉的，你可以去尝试下黑糖它有补充气血还有暖宫缓解姨妈痛的功效我喝过效果不错

每天一杯梦露黑糖玫瑰老姜饮吧

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睡觉前泡泡脚

阴盛阳虚，配合中医调理

用玛咖呗

怎么也是手脚冰凉啊

同是女人的我深有体会，以前我也这样，冬天手脚都不听使唤了

有热能暖手脚霜，涂上就可以了

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