加油戒了它！！！男人可以被毁灭，不可以被打败！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　 只要活着，生命总有一天会走到尽头。肉体回归大地，上面长出花草，灵魂就化为回忆，在人们心中继续活下去。世间的一切都在不停地流逝着循环着。人的生命也是如此。——钢之炼金术师

学习不要放松
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油
481天。我行你也行

为什么要吃清淡的呢 吃肉不好吗