【新手求帮忙】视频怎么可以做出这种效果

就是我不希望视频做出来是满屏的，我想上下留点黑边。我现在知道的方法是一个个去调他的size，但是这样好麻烦。求大神们指教！

留黑边怎么会是一个个调size呢。。谁给想的这么个烂办法，况且一个个调size的话尺寸不会失真吗

不感兴趣

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加遮罩，文件——新建遮罩，然后选择遮罩颜色，调整遮罩尺寸，最后把遮罩放入时间线，调整遮罩位置

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