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猖獗一狮
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工会给买了跑步机1万3000元,我专属。每周一三五各跑5公里,坡度1、时速10km/h、距离5公里、用时30分钟~35分钟。跑完步后神清气爽,精神百倍,走路快了,腿也细了,屁股更翘了,那个更好了。真是有百利而无一害!推荐大家都要跑步啊!真的,真的!我现在能跑10km,根本不累。逐渐加码,试试半程马拉松!
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1楼
2016-03-25 23:41
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猖獗一狮
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2016-03-25 23:42
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yxmmm168
猖獗一狮
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你咋不上天涅
IP属地:北京
4楼
2016-03-26 19:53
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Xatd
猖獗一狮
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万米我得跑1小时。不累,就是腿颠的疼。
IP属地:澳大利亚
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6楼
2016-03-31 08:44
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