【论道】深呼吸怎么感觉小腹胀的厉害呢？【道德经吧】

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【论道】深呼吸怎么感觉小腹胀的厉害呢？

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这几天按照一个帖子的说法，深呼吸慢呼吸调整呼吸，两天了怎么感觉小腹胀的厉害呢？求高手指点。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-27 10:44回复

有聚丹的征兆，你练的什么啊，我这有本如来神掌要不要

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2016-03-27 11:00

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不感兴趣

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练岔气了。在练下去，容易小肠痉挛。

IP属地:内蒙古

3楼2016-03-27 11:58

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何必深呼吸，气功不在于呼吸，而在于意念，吸入天地元气，呼出身体里的浊气。有这样的意念就可以了。

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2016-03-27 12:43

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建议你去看看禅修开示。
现在讲这个的很多。
基本的步骤注意事项都很完善的。
一般照着做。
没什么事的。
初学的，修观呼吸就可以了。

5楼2016-03-27 12:56

直接在贴吧搜索禅修开示就可以了吗

来自Android客户端6楼2016-03-27 12:58

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继续暖，经验与我同在，，。

来自Android客户端7楼2016-03-27 13:12

不要故意意沉丹田。
把呼吸放轻，放慢，不要故意往下走。先放松身体

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2016-03-27 14:16

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不感兴趣

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医生会问你：想不想吃？怕不怕死？你答~~~~·医生说："o ,没事，你回家吧，该干啥干啥

9楼2016-03-27 14:30

这可能。。。肾气不足。
也可能。。。肚子脂肪比较多。
也可能。。。大家都这样。
或者是。。。衣服太紧。
也可能。。。JJ太小。

10楼2016-03-27 15:55

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老子说要专气至柔！

IP属地:湖南

来自Android客户端11楼2016-03-27 16:35

什么意思？

来自Android客户端12楼2016-03-27 16:42

意念，本质上是能量。
不管你信不信。
长期意念守于身体某处。
是会出问题的。

14楼2016-03-27 17:33

别人不都是说意守丹田么？

来自Android客户端15楼2016-03-27 17:37

不感兴趣

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那你可知人有几个丹田？

IP属地:河南

来自Android客户端16楼2016-03-27 18:10

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