本人21岁，最早应该是患了焦虑症，1月初做24h心电图检查出来了早搏1000下，给医生看说问题不大让我一年后来复查就行。之后过了几天我仍然不放心找了很厉害的主任让他给我看看，他说我可能是焦虑引起的，让我别乱想别那么大压力，多出去玩玩之类的。
就这么一天天过到了现在。现在我感觉没那么严重了也不频发了，咯噔的力道也小了很多。就是有时候躺下睡觉活着在沙发上坐着会咯噔一会儿，还有站着突然蹲下也是。就感觉有一股气往上移动然后咯噔一下，稍微有点呼吸不畅。但没觉得不舒服。但是有时候焦虑，有压力和情绪不好的时候确实严重点。
吧友们有跟我一样的吗？请问该怎么办啊？