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回复:最胖的时候180多斤,现在145

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厉害


IP属地:辽宁来自iPhone客户端18楼2016-05-23 21:02
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    5公里,真心羡慕


    来自Android客户端19楼2016-05-24 05:40
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      2025-10-16 09:46:37
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      IP属地:广西来自Android客户端20楼2016-05-24 06:13
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        IP属地:广西来自Android客户端21楼2016-05-24 06:13
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          能告诉我是怎么瘦的么


          来自iPhone客户端22楼2016-05-24 14:36
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            加油,看好你


            IP属地:辽宁来自Android客户端23楼2016-05-24 14:58
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              我也想减肥都230了


              IP属地:海南来自iPhone客户端24楼2016-05-24 17:21
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                鲍照


                来自iPhone客户端25楼2016-05-24 22:26
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                  2025-10-16 09:40:37
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                  不吃饿啊


                  来自iPhone客户端26楼2016-05-24 23:30
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                    要不咱俩在恋一下?然后我在让你瘦瘦


                    IP属地:辽宁来自Android客户端27楼2016-05-25 18:36
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                      加油吧,瘦下来还是好的,气质都不一样了呢,健康减肥吧,管住嘴,迈开腿,道理浅显但是就是坚持,体重越轻越不好瘦下来,维持正常的体重就行,你多高啊。


                      28楼2016-05-25 22:43
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                        我也想减肥


                        来自Android客户端29楼2016-05-26 20:33
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                          我去年也有过和你一样的经历,5月份失恋到10月份也是瘦了30斤,那个时候心情很差有点抑郁了都,我之前也很胖160斤那个时候心情很差也不爱吃饭,晚上一边听音乐快走一个点,那个时候音乐还是很让人忘我的,但是随着越来越瘦你也会明白挺多事的,这个世界上没有谁都能活,远离渣男,我们都值得更好的


                          31楼2016-05-27 08:54
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                            减肥只是为了看看更好的自己。节食减掉的不是脂肪。是自身的营养和水分。只有运动才会燃烧脂肪。真正做到减肥。只要运动到位。就算你一天吃5顿也会瘦。但是是少食多餐。热量高的还是不建议吃。肉的话可以吃鸡肉。脂肪少。蛋白质多


                            来自iPhone客户端32楼2016-05-27 09:25
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                              2025-10-16 09:34:37
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                              继续加油


                              来自Android客户端33楼2016-05-27 11:15
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